Прирожденные убийцы. От каких упражнений болит шея и не поворачивается голова 

после жима лежа болит шея все нереально!!!! думаю

Уже около 10 месяцев у меня болит ноющей болью правое плечо! Как его только не лечил - колол противовоспалительные средства, мазал различными мазями, пробовал герудотерапию, но ничего не помогало! Почему оно у меня болеть начало толком не понял.

Года назад у меня в зимний период когда я ходил по уллице иногда начинало ныть плечо, вроде поноет-поноет и перестанет. Летом все проходило. Настал момент когда я начал просыпаться от боли ночью, причем боль уже было трудно терпеть.

унывай! после жима лежа болит шея раз

Горчишные платыри боль оттягивали. По ренгену один из врачей поставил мне ортралгию плечевого сустава, остальные ничего, ренген вроде как полностью нормальный! Ноющяя боль не проходит!! Помогает только методичное прокачивание руки - тоесть беру тяжелый предмет и начинаю его поднимать, пока рука не устанет.

Без этого боль начинается снова.

Содержание

Я уже с этой ноющей болью не могу Пробовал руку совсем не напрягать - не помогло. К каким врачам идти тоже уже не знаю. Только на заднем плане обои видны немного Dmitriy Balashov, К нормальному хирургу. Биохимия крови, анализ мочи.

Как я умудрился травмироваться и немного теории

Если результаты не отличаются от нормы - на биопсию. Ибо фиг его знает, что там. СВД68, И какими мазями и кремами пользовались? Кстати, во время ноющей боли но-шпа помогает? Rohan, Где найти нормального я не знаю - был у трех! Толку ноль!

полезная после жима лежа болит шея считаю

Анализы крови у меня нормальные. Биопсия, блин это страшно, а откуда извлекать то будут образец? СВД68 Боль ноющаая припухлостей вроде не видно, бывает начинает болеть когда просто сижу за компьютером, иду по улице. Руку больно поднимать в некоторые положения - если ее согнуть не до конца в плече и поднять не прямо перед собой а немного провее правая рука то чуток больно.

Когда руку разогреваю то ноющаая боль проходит. При круговом вращении рука тоже немного болит. Но боль становится сильнее в состоянии покоя. Болит рука не 24 часа. Иногда боль наступает, иногда отходит. Повышенной температуры нет, опухания этого места тоже нет.

Мазей перепробовал очень много, щас сходу даже не скажу. Но это не точно. На следующий день плечо начало болеть. Потом вроде все нормализовалось.

после жима лежа болит шея условность

Спустя некоторое время я пришел снова в спорт зал. После этого я на пол года преостановил все занятия спортом. Когда началась сильная ночная боль спасли только токи Бернара. Дали очень сильное облегчение! Потом было опять затишье, рука побаливала но не так сильно.

Читайте также:  Почему болит спина у гимнастки

Затем снова разболелась - токи не дали большого эффекта. После этого я снова начал заниматься спортом и это единственное что снимало боль - каждый раз когда я приходил в зал я очень долго разогревал плечо прокачиванем с небольшим весом. Были моменты когда рука не беспокоила меня по нескольку дней! Но стоило мне дня 4 посидеть дома, как боль возвращалась. И приходилось или прокачивать руку дома или идти в зал.

Но заниматся тоже страшно так как я не понимаю почему у меня боли. Да и вообще страшно как то. Я раньше не думал что что то может болеть так долго!!!

Похожие публикации

В спорт зале рекордов не ставлю, ходил для поддержания общего тонуса а теперь Боль усиливается не сразу если руку хорошо нагрузить в каких то положениях. Ношпу не пробовал не разу? А что может помочь? И почему именно ее??

Gosh, На самом деле проблема в шейных позвонках - а отдает в плечо. Болит внутри сустава как будто. Тянущая такая, тупая боль. У меня похожая фигня была. И именно после брусьев доотжимался с отягощением.. Все симптомы очень похожи. Болело несколько лет, периодически. Потом потихоньку само прошло.

Да, и брусья я забросил! Проблема была именно в шее - я обнаружил случайно, что если постоять под горячим душем, чтобы он лил на определенный шейный позвонок - боль в плече заметно уменьшается. Думаю, стоит копать в этом направлении.

Хороший мануальщик, возможно, спасет отца русской демократии.. Думаешь стоит попробовать манаульного терапевта? Или как тогда лечить шейные позвонки? Не постоянно, конечно. Периодически - допустим, несколько дней - потом пару месяцев нормально. Потом опять Были моменты, когда заснуть не удавалось.

Когда я понял, что дело в позвонках, стал: разминать шею о горячую батарею, лежать на таких пластмассовых колючках не помню как называются. Просил кого-нибудь промять воротниковую зону. Я тогда был молодой и глупый. И денег не было на врачей вообще.

Короче - в итоге все заборолось. Или само прошло. Трудно сказать. В любом случае - нужно сначала определиться, нет ли проблем с позвонками. А потом с рентгеном - к массажисту, мануальщику. В качестве домашней диагностики можно просто прогреть воротниковую зону и заценить ощущения.

Кстати если неразогретой рукой что нибудь поднимать - пусть даже пустую штангу, то чувстуется хруст, не хруст, даже незнаю как описать. Щелчек что-ли крайне глухой? Просто поврежденный межпозвонковый хрящ может находится выше плечевого пояса. Как это место можно порастягивать?

Читайте также:  Нейропротекторы препараты при остеохондрозе

Konstantin Mironovich, На счет отжимания на брусьях я не уверен. У меня в зимние периоды плечо время от времени ныло. А как еще однозначно убедиться что у меня болит? Могу конечно выложить снимок шейного отдела, может тут кто что нить скажет. Гефорсин, Вот мой опыт, мож полезно будет: В ранней молодости, так скажем, злоупотреблял железками, бывало без должной разминки. В итоге лет этак 12 назад получил в правое плечо боли особенно при подъеме руки под определенным углом и хруст при вращении рукой.

Симптомы - после нагрузки ночью просыпаешься от боли, когда рука в спокойном состоянии.Vladimir Danilov Jun 15, at pm На прошлой тренировке стал присед делать. На первом же подходе к 12му повторению появилась сильная пульсирующая боль в затылке. Положил штангу и пошел гулять по залу, и вроде бы отпустило. Стал делать второй подход и уже в 8му повторению опять появилась нестерпимая боль.

Читайте также:  Отекли стопы с внутренней стороны

Сжал зубы и доделал подход. После подхода боль уже не проходила. Просидел 15 минут, все ждал когда пройдет. Чуть- чуть полегче стало, но делать третий подход уже не решился. Пошел домой, пока дошел практически прошло. На этот случай даже не обратил внимания, подумаешь мало ли, с кем не бывает.

Сегодня делал жим лежа, первый подход прошел как обычно, на втором опять повторилась пульсирующая боль. Походил по залу, вроде прошло. Стел делать жим под углом и на третьем подходе чуть не потерял сознание. Тренировку пришлось прекратить. С самого начала думал, что из-за давления.

Решил все таки померить. Вот уже два часа прошло после тренировки, а давление !!

после жима лежа болит шея полезная

Мать дала выпить анаприлин, посмотрю щас как подействует. Раньше такого никогда не было. Мне кажется, что виной тому Кофеин от ПроЛаб, которым я недавно начал баловаться перед тренировками. Пока что перестану его пить.У меня проблема. На позапрошлой тренировке в конце второго подхода жима лёжа почувствовал резкую боль в голове и верхнем отделе шеи.

И сразу начало долбить по голове как молотком, особенно по затылку. Подождав минут 15 и не почувствовав особого улучшения, пришлось покинуть спортзал. Через пару дней пришел опять и начал снова с жима.

это слово после жима лежа болит шея СУПЕР!!!!!!!!!!!! Спасибо

До этого голова не болела, а как стал делать - опять сразу почувствовал тупую боль в верхнем отделе шеи и низе затылка. Почему так говорю, потому что не могу точно описать место, где болит. На стыке шеи и головы скорее. На этот раз тренировку я никак не хотел прерывать, тем более нужно было посмотреть что будет в других упражнениях. Короче, подложил полотенце под голову, и подмял под шею, голову намертво прибил к скамье и так доделал жим.

В общем боль была не такая как в первый раз, но всё же была, а с полотенцем вроде стала вообще терпимой. Дальше на протяжении тренировки так же шаманил с полотенцем, где дело касалось использования скамьи. Короче, тупая боль так и не отпускала на протяжении всей тренировки, хотя была конечно не такой сильной.

Сегодня снова был на треньке. Голова и шея не болела до входа в зал и начала становой. Однако после первого же подхода с серьезным весом почувствовал, что шея напрягается и как результат - уже знакомая боль. Пришлось вес скинуть и доделать с меньшим, чтобы там нахрен не рухнуть без сознания от боли. Дальше всё прошло так же, как и на предыдущей тренировке.

Вот такая беда. Раньше такого никогда не было.

Читайте также:  Сирдалуд при остеохондрозе шейного отдела отзывы

Я сейчас занимаюсь всего пару месяцев, но и раньше занимался за год до этого. Ничего такого не случалось. У меня есть только одно предположение почему такое могло случиться. На тренировке, предшествующей первой здесь описанной проблемной , делал приседы с максимальным для себя весом и может быть излишне клал штангу на шею, хотя может это и бред Просто тогда шею немного поломило, но так обычно и бывает Не знаю Помогите пожалуйста, подскажите что это может быть и как от этого избавиться.

Тренеры в зале не знаю нихера. Разминку обычно делаю минут десять кардио и пару подходов перед основным упражнением с половинным весом, если что.