Остеохондроз

Причины[ править править код ] До настоящего времени нет точных данных о причинах дегенеративных заболеваний позвоночника. Существует лишь ряд теорий, рассматривающих в качестве причин развития дегенеративных поражений позвоночника различные факторы: инволютивные, дизонтогенетические, механические, иммунные, гормональные, дисметаболические, сосудистые, инфекционные, функциональные и наследственные.

Наиболее распространенной является инволютивная теория, согласно которой происходит локальное преждевременное старение хряща и кости в результате предшествовавших повреждений — механических, воспалительных и тому подобных. Согласно этой теории, развитие инволютивных дегенеративных изменений в позвоночнике предопределено генетически, а возникновение дегенерации как болезни, с соответствующими клиническими проявлениями, обусловлено влиянием различных эндогенных и экзогенных факторов.

Если причину остеохондроза удается установить не всегда, то его патогенез достаточно хорошо исследован. Хотя и в данном разделе изучения остеохондроза имеются дискуссионные моменты. Дегенерация межпозвонкового диска развивается, когда катаболизм протеинов матрикса начинает преобладать над процессом их синтеза.

остеохондроз позвоночника норбеков вас стандартный

Важнейшим пусковым моментом для этого может быть нарушение условий питания диска. Межпозвонковый диск представляет собой наиболее аваскулярную ткань в организме человека. По мере роста МПД его васкуляризация снижается, поэтому снижается и поступление питательных веществ в ткани. Это уменьшает способность клеток диска синтезировать новый матрикс, ограничивает их пролиферативный потенциал, что приводит с возрастом к снижению их плотности в диске.

На молекулярном уровне дегенерация диска проявляется уменьшением диффузии питательных веществ и продуктов катаболизма, снижением жизнеспособности клеток, накоплением фрагментов клеток вследствие апоптоза и дегенерированных макромолекул матрикса, уменьшением синтеза протеогликанов, повреждением нормального коллагенового каркаса. Данные изменения являются причиной дегидратации из-за снижения концентрации хондроитинсульфатов.

При этом пульпозное ядро теряет гидростатические свойства, то есть утрачивает способность распределять вертикальные нагрузки равномерно по всему объёму и перестаёт предохранять фиброзное кольцо от несвойственных его природе сил компрессии. Фиброзное кольцо становится объектом постоянных механических воздействий, вследствие чего в нем развиваются патологические изменения: дезорганизация нормальной слоистой структуры в результате повреждения коллагенового матрикса, что приводит к возникновению трещин и разрывов фиброзного кольца.

При развитии таких изменения межпозвонковый диск становится уязвимым для разрушающего воздействия биомеханических влияний, возникающих в условиях нагрузок и усилий человека при его нормальной активности. В результате уменьшения давления в диске напряженность волокон фиброзного кольца уменьшается, нарушаются фиксационные свойства диска, появляется патологическая подвижность в позвоночнодвигательном сегменте.

Читайте также:  Ноющая боль в плече чем лечить

Таким образом, идеология данного представления о патогенезе остеохондроза заключается в том, что патологическая подвижность выступает следствием, а вовсе не причиной дегенерации диска. Еще одним моментом в патогенезе дегенеративных изменений МПД — врастание в фиброзное кольцо межпозвонкового диска нервов и кровеносных сосудов, что является важной особенностью структурно разрушенных дисков.

Врастание внутрь возникает ввиду потери гидростатического давления, которое свойственно внутренним областям неповрежденных дисков. Снижение содержания протеогликанов в дегенерированных дисках также облегчает врастание нервов и капилляров. Однако наличие сосудов и нервных волокон не могут влиять на регенераторные способности клетки, так как архитектоника, в которой они нормально функционировали, и ультраструктурные взаимодействия утрачены.

Клиническая картина [ править править код ] Жалобы, которые предъявляет пациент, разнятся в зависимости от формы остеохондроза: компрессионный или некомпрессионный. При компрессионных формах основными жалобами являются боль, онемение и мышечная слабость в зоне иннервируемой спинномозговым корешком; может быть скованность движений, нарушение функций тазовых органов.

Выраженность болевого синдрома и неврологического дефицита зависит от степени и длительности компрессии. При некомпрессионных формах остеохондроза жалобы пациента очень вариабельны: локальный болевой синдром, рефлекторный болевой синдром, ангиодистонический синдром, висцеральный синдром и так далее. Манифестация заболевания может возникать как остро с выраженным болевым синдромом, так и прогредиентно с длительным хронизирующимся болевым синдром.

Диагностика[ править править код ] Установление предварительного диагноза осуществляется при первичном осмотре пациента. Осмотр обычно проводит врач-невролог в связи с жалобами больного на местные изменения, которые могут проявляться болевым синдромом, деформацией или ограничением подвижности. Позвоночник исследуют в положении больного стоя, сидя и лежа, как в покое, так и в движении.

Уровень поражения позвоночника определяют путем отсчета числа позвонков от определённых анатомических ориентиров или по специальной схеме. При осмотре спины обращают внимание на осанку, особенности строения туловища, отмечают линию остистых отростков срединная борозда спины , нижние углы лопаток, гребни подвздошных костей, боковые контуры талии и шеи, положение надплечий, отклонение межъягодичной борозды от вертикали, выявляют выпячивание остистых отростков, обращают внимание на рельеф мышц, расположенных рядом с позвоночником.

Ощупывание позвоночника позволяет дополнить данные осмотра наличие или отсутствие деформации , определить локализацию, степень и характер болезненности. При ощупывании отмечают также напряжение мышц, расположенных рядом с позвоночником, поскольку большинство травм и заболеваний позвоночника сопровождается повышением мышечного тонуса.

Сгибание позвоночника используется с целью определения амплитуды движений в различных отделах позвоночника. Основную роль в исследовании позвоночника отводят рентгенографии, компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии , с помощью которых определяется уровень поражения, уточняется и конкретизируется диагноз, выявляются скрытые патологии.

Данные диагностики позволяют лечащему врачу определить тактику лечения и выбрать наиболее эффективные методы лечения. Лечение[ править править код ] Лечение остеохондроза и его осложнений проводят с помощью консервативных методов, направленных на устранение болевого синдрома , нарушений функции спинномозговых корешков и предупреждение прогресса дистрофических изменений в структурах позвоночника.

При неэффективности консервативного лечения и по специальным показаниям проводится оперативное хирургическое лечение, объём которого зависит от уровня поражения и клинических проявлений заболевания. Длительность лечения остеохондроза и его осложнений в основном зависит от тяжести заболевания, возрастных изменений, применяемых методов лечения, а также добросовестного выполнения назначений и рекомендаций лечащего врача.

В начале лечения у некоторых пациентов возможно усиление болевого синдрома, связанное с реакцией мышечной системы и других образований на непривычные для организма воздействия. Болевые ощущения купируются в короткие сроки применением физиотерапевтических процедур, медикаментозных препаратов, а также специальных физических упражнений.

Результат лечения во многом зависит от поведения самих пациентов, от которых требуется терпение, упорство, настойчивость, определённая сила воли, а также желание выздороветь. Наибольшую эффективность консервативной терапии и реабилитации после хирургического вмешательства можно достичь в условиях специализированных медицинских центров и санаториев, оснащённых современной диагностической и лечебной базой, а также высококвалифицированными практикующими специалистами, применяющими комплексное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Комплексное консервативное лечение включает[ источник не указан дней ] в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж и медикаментозную терапию. Заключается в создании дозированных нагрузок, направленных на декомпрессию нервных корешков, коррекцию и укрепление мышечного корсета, увеличение объёма и выработки определённого стереотипа движений и правильной осанки, придание связочно-мышечному аппарату необходимой гибкости, а также на профилактику осложнений.

Это достигается регулярными занятиями на реабилитационном оборудовании и суставной гимнастикой. В результате выполнения упражнений улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ и питание межпозвонковых дисков, увеличивается межпозвонковое пространство, формируется мышечный корсет и уменьшается нагрузка на позвоночник.

Применяется для снятия болевого синдрома, воспалительных процессов, реабилитации после травм и операций. При использовании методов физиотерапии сокращаются сроки лечения многих заболеваний, повышается эффективность применения медикаментов и снижение их дозировки, отсутствуют побочные эффекты, свойственные медикаментозному лечению. Эффективно снимает мышечное напряжение, мышечные боли, улучшает кровообращение, обладает общеукрепляющим действием.

Процедура направлена на увеличение межпозвонкового пространства, снятие боли и восстановление анатомически правильной формы позвоночника. Медикаментозная терапия показана в период обострения заболевания, направлена на купирование болевого синдрома, снятие воспалительного процесса и усиление обменных процессов путём приёма или введения лекарственных средств с помощью внутримышечных или внутривенных инъекций.

Хотя каждый из выше перечисленных методов является высокоэффективным[ источник не указан дней ], всё-таки стойкий терапевтический эффект можно получить только при сочетании их с занятиями на реабилитационном оборудовании, то есть при создании полноценного мышечного корсета.Гимнастика для суставов по Норбекову: особенности, комплексы упражнений Недавняя операция; Недавно перенесенные инфаркты и инсульты.

Даже если у вас нет проблем со здоровьем, перед тем как выполнять упражнения, проконсультируйтесь с врачом. Гимнастика Норбекова для позвоночника: Попробуйте представить, что на голове у вас корона, и держите осанку соответствующе. Расслабьте грудину, плечи, руки, лицо.

Гимнастика от остеохондроза по Норбекову

Теперь постарайтесь расслабить напряженные внутренние участки тела. Улыбнитесь и постарайтесь создать себе максимально хорошее настроение. Расширьте плечи и грудь. Дыхание должно быть слегка напряженным. Напряжение должно создать в теле физический резонанс, будто вы радуетесь.

Таким образом, создаем приподнятое настроение, и все время выполняем упражнения именно в таком состоянии. Начинать занятие нужно с легкой разминки, включающей в себя мини-зарядку для ушей, кистей, плечевых и локтевых суставов: Легкими движениями помассируйте пальцы ушей. Потяните их чуть вниз и в сторону, после — вверх. Выполните вращательных движений ушными раковинами. Теперь выполните по вращательных движений кистями рук вначале в одну, а после — в другую сторону.

Медленно сжимайте руки в кулаки и разжимайте их. Выполните несколько вращательных движений руками сначала в локтевом, а после в плечевом суставе. Теперь поднимайте и опускайте плечи. Повторить также раз. Выполнив такой мини-комплекс, переходите к основным упражнениям.

Их в комплексах Норбекова достаточно много. Сначала напрягайтесь не сильно, подбородок должен легко скользить вниз. Напряжение усиливайте постепенно, чередуя его с расслаблением.

Читайте также:  Уколы при лечении остеохондроза

Голову отклоните назад, чтобы подбородок стремился вверх. Тянитесь, чередуя напряжение с расслаблением. Делайте поочередные наклоны головы вправо и влево, пытаясь плечом дотянуться до уха. Сами плечи при этом не должны двигаться. Голову поверните из одной стороны в другую. Упражнение должно выполняться легко, лишних усилий старайтесь избегать.

Точно так же выполняйте упражнение, направляя подбородок вниз. Взглядом начинайте двигаться вправо, постепенно поворачивайте голову в данном направлении. То же самое повторите для второй стороны. Гимнастика завершатся выполнением круговых движений головы.

очень остеохондроз позвоночника норбеков ничего плохого компромиссах

Выполняйте упражнения плавно и аккуратно, в каждом направлении несколько раз. Подбородок прижмите к груди, направьте плечи навстречу друг к другу вперед. Поясница при этом двигаться не должна, спину держите прямо. При этом задерживать дыхание не надо.

Упражнение выполняется аналогично, но руки нужно сцепить сзади. Плечи двигаются назад, как будто вы хотите свести лопатки. Плечами поочередно двигайте вверх и вниз, при этом, двигаться они должны в аналогичном направлении. Чередуйте напряжение с расслаблением. Опустите руки, потянитесь ими в направлении пола, одновременно, будто подтягивая таз вверх. Спина при этом должна быть прямая.

Ненадолго зафиксируйтесь в таком положении. Затем, напротив, потянитесь вверх плечами, пытаясь поднять их максимально высоко. Плечами выполняйте вращательные движения вперед, потом назад. Локти нужно развести в стороны, кисти рук положите на плечи. Начните двигать взгляд в сторону, затем поверните шейный отдел, плечи и грудь. Ноги нужно немного расставить, живот и бедра не двигаются.

Повернитесь до упора и попытайтесь продлить поворот еще чуть-чуть. Затем вернитесь в исходное положение и повторите то же самое, двигаясь в другую сторону. Голову склоните вперед, ощутив легкое напряжение. Начинайте отводить назад руки, голова и грудная клетка направляются вверх. Одну руку согните и заведите ее за голову, направляя локоть вверх. Смотреть также нужно вверх, держа спину ровно.

Гимнастика от остеохондроза по Норбекову Ощутите легкое напряжение, затем смените руки. Выполняйте вращения плечами с максимально возможной амплитудой. Кулаки поместите на поясницу в районе почек. Локти сведите назад, выгибая позвоночник вперед. При этом движения нужно делать пружинящие. Подайте вперед копчик и зафиксируйте эту позицию, затем прогните позвоночник.

Слегка расставьте ноги, кисти поместите на плечи. Делайте повороты в стороны, сначала двигаясь взглядом и постепенно поворачиваясь всем телом, в том числе и животом. Таз при этом должен оставаться неподвижным. Гимнастика норбекова для шейного отдела позвоночника Упражнения для поясничного отдела позвоночника Далее описана техника выполнения упражнений на поясницу Расставьте ноги, чуть согните колени.

Таз должен быть направлен вверх, туловище — оставаться неподвижным. Выполняйте пружинистые движения, будто тянетесь копчиком вверх. Прогните назад спину до того как ощутите легкое напряжение. Представьте, что копчиком тянетесь к затылку.

Снова тянитесь копчиком к затылку, но уже чуть сгибая ноги. Бедрами выполняйте круговые движения в обе стороны поочередно. Движения должны быть плавными. Комплекс упражнений по Норбекову для лечения шейного отдела позвоночника Одну руку поднимите вверх и попытайтесь дотянуться ею максимально высоко.

При этом не отрывайте от пола пятки. Такое же упражнение делайте для второй руки. Дополнительно используйте скрутки для позвоночника: Делайте повороты в стороны, начиная двигаться тазом. Выполняйте все так, как описано выше, но одновременно поворачивая таз и ноги. Кисти рук поместите на предплечье, корпус наклоните в сторону.

Затем выполните поворот туловищем до упора. То же самое повторите для обратной стороны. Повторите первое упражнение, но чуть его усложните. Для этого спину отклоните назад и поместите руки на плечи. Закончите поворачиваться на бедрах, чтоб ноги при этом оставались неподвижными. Гимнастика для суставов по Норбекову: особенности, комплексы упражнений Закончив все упражнения, чуть успокойте дыхание, и даже сейчас помните об улыбке и правильном настроении.

Выполняя эти упражнения каждый день, вы уже скоро сможете забыть о проблемах с позвоночником. Гимнастика Норбекова помогает эффективно избавиться от проблем с позвоночником или предотвратить их появление. Очень важно правильное настроение и вера в излечение. Упражнения несложные, их рекомендуется выполнять последовательно. При этом важен как настрой, так и правильность выполнения движений.

Мы регулярно добавляем интересные ролики… Обязательно найдете что-то для себя! В каталоге 13 специалистов, которые помогут решить проблему с больной спиной и суставами, оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время Выбрать артролога Источник: Он сумел разработать систему оздоровления всего организма и, на первый взгляд, простые упражнения для позвоночного столба, которые дают колоссальный результат.

Норбеков один из первых, кто занялся не только внешним проявлением болезни, но и стал изучать ее изнутри, достигнув достойных результатов.

считаю, остеохондроз позвоночника норбеков вас стандартный

Основная методика лечения — хорошее настроение; весомый акцент делается на психологию. Сами по себе лечебные комплексы не являются чем-то экстраординарным. Предлагаемые нагрузки очень напоминают типичную совокупность лечебной физкультуры. Последние статьи.Диаграммы подвижности позвоночных сегментов двух обследованных. По оси абсцисс сегменты позвоночника, по оси ординат суммарный изгиб вправо и влево в градусах В спортивной группе картина подвижности позвоночника выглядит иначе.

На рис. Парадоксальным фактом с точки зрения специалистов по позвоночнику является повышенная подвижность в среднегрудном отделе позвоночника, который в норме рассматривается как наименее подвижный из-за наличия ребер. Статистически достоверное снижение подвижности этого отдела по оценкам специалистов на деле является следствием широкой распространённости спастических состояний в этом отделе позвоночника, принимаемых за статистическую норму.

Мануальная диагностика, проведённая на обследуемых, имеющих области позвоночника с ограниченной подвижностью или с полной неподвижность двигательных сегментов позвоночника, показала наличие в этих областях жестких участков мышц, хронических болей, болевых синдромов, возникающих при вибропрессурном воздействии, гипертрофию отдельных участков длиннейшей мышцы спины и повышенную температуру кожного покрова.

При приме -нении массажа позвоночника у пациента исчезают болевые синдромы, пропадает жесткость мышц и восстанавливается подвижность сегментов позвоночника - область ТЬ7. Наличие болевых синдромов в позвоночнике, возможность их устранения, возможность полностью или частично восстанавливать состояние мышечного корсета позвоночника и подвижность двигательных сегментов позвоночника рис.

Попробуйте сервис подбора литературы. Диаграммы подвижности позвоночных сегментов двух обследований одного и того же пациента обследуемый 3 до и после коррекции состояния позвоночника и устранения спастического состояния в мышцах 7 грудного позвонка - ТЬ7.

По оси абсцисс сегменты позвоночника, по оси ординат суммарный изгиб вправо и влево в градусах. При применении методов мануальной диагностики и функциональных проб на подвижность каждого из позвоночнодвигательных сегментов ПДС было обнаружено полное совпадение зон, характеризующихся болевым синдромом и спастическим состоянием мышц позвоночника, с областями пониженной подвижностью ПДС или с полной неподвижностью ПДС.

Однако, области пониженной подвижности ПДС могут не иметь болевых синдромов. В участках позвоночника, имеющими пониженную подвижность ПДС или их полную блокаду, также обнаружены области длиннейшей мышцы спины, характеризующиеся постоянными болями, отвечающие болями при вибропрессурном воздействии, имеющие гипертрофию, как симметрично, так и асимметрично, относительно позвоночника. Области, имеющие пониженную подвижность ПДС или их полную блокаду, были обнаружены во всех трёх отделах позвоночника: в шейном, грудном и поясничном.

Они могли иметь симметричное положение относительно позвоночника, но часто болевые синдромы и мышечная гипертрофия располагались в одной из паравертебральных областей. Области с нарушенным состоянием мышц позвоночника могли иметь различную комбинацию, например, только в пояснице или только в шее, или во всех трёх отделах. Между этими областями располагаются более протяженные участки с нормальным состоянием мышц.

Исследование состояния мышц показало в отдельных случаях в областях, характеризующихся болевыми синдромами с одновременной ограниченностью подвижности ПДС, наличие воспалительных процессов в мышцах позвоночника.

The Problems of Osteochondrosis Prophylaxis in Time of Physical Activities

Воспалительные процессы диагностировались по следующим критериям: наличию сильных хронических болей, сильными болями при мануальной диагностике и повышенной более, чем на 3о С, температуре кожного покрова. Примеры дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике у лиц спортивной и контрольной групп и их сопоставление с локализацией спастических состояний в мышечном корсете позвоночника.

Для выяснения связи между спастическими состояниями мышц позвоночника и дегенеративными изменениями в позвоночнике мы провели ряд медицинских обследований. Были проведены МРТ обследования лиц спортивной группы 10 человек и контрольной группы 30 человек , у которых при проведении мануальной диагностики и функциональных проб были обнаружены спастические состояния в мышечном корсете позвоночника, характеризующимися хроническими болями в течение года или более.

Из чего было сделано заключение, что боли в позвоночнике были вызваны не недавними травмами, а длительными спастическими состояниями мышц. В этих областях были обнаружены различные дегенеративно-дистрофические изменения позвонков, дисков, мышц и каналов, по которым из межпозвонковых отверстий выходят нервные корешки и кровеносные сосуды. Спазмиро-ванные в течение длительного времени мышцы на МРТ снимках повышенную плотность жировых скоплений, видимые как яркие прослойки.

Это является признаком потери сократимости или фиброза у лиц старшего возраста контрольной группы. В отдельных случаях у лиц молодого возраста при наличии воспалительных процессов в мышцах мы наблюдали, наоборот, более тёмные области признак увеличения доли воды в составе тканей и снижения доли жира в мышечном корсете позвоночника вероятно в результате отёка тканей рис.

Одновременно в этих областях слой подкожно-жировой клетчатки становится более тонким, как следствие интенсивной работы мышц. Пациентка Л. К 18 лет, спортивная группа. Мышечный блок в области ТЬ3-ТЬ9 область отмечена стрелкой , характеризуется уменьшением подкожной жировой клетчатки светлый вертикальный слой, заканчивающийся на уровне стрелки , снижением МРТ сигнала от мышц более тёмная область в результате отёка тканей, начальными дегенеративными изменениями дисков и позвонков.

В областях позвоночника, соответствующих спазмирован-ным мышцам в контрольной группе наблюдаются дегенерация дисков, разрастание тел позвонков - остеофиты, искривление позвоночника, сосудистые новообразования гемангиомы , грыжи Шморля - образование чашеобразных полостей в теле позвонка на границе с диском и погружение диска в образовавшуюся полость, грыжи дисков - выход диска в канал спинного мозга, компрессионные переломы.

Среди представителей спортивной группы дегенеративно-дистрофические изменения в дисках и телах позвонков были незначительны, но в тоже время отмечалась мышечная гипертрофия в областях, подверженных спастическим состояниям. Характерной особенностью дегенеративных проявлений в позвоночнике является их локальный, а не глобальный характер. Области, охваченные дегенеративными процессами, имеют протяженность сегмента позвоночника для каждого из отделов позвоночника.

Области дегенеративных проявлений в отдельных отделах позвоночника имеют характер островков, изолированных друг от друга большими участками здоровых сегментов позвоночника. Области дегенеративных изменений существуют в разных комбинациях в каждом из отделов позвоночника и независимо от других отделов. В худшем варианте каждый из отделов позвоночника может иметь свой локальный участок дегенеративных процессов.

Представленный иллюстративный материал свидетельствует о наличии органических изменений в структуре тканей позвоночника, как в спортивной группе, так и в контрольной группе, вызванных спастическими состояниями мышц позвоночника. Однако они менее выражены у лиц спортивной группы, чем лиц контрольной группы. Пациент А. Пациентка А. Грыжа Шморля в области ТЬТЬ11 грыжа отмечена верхней стрелкой , остеохондроз ТЬТЬ12, искривление поясничного отдела позвоночника, клиновидный компрессионный перелом Ь2 перелом отмечен нижней стрелкой.

Несмотря на ожидаемые возрастные изменения позвоночника у лиц старшей возрастной группы, при обследовании позвоночника хотя и редко, но дегенеративные изменения в структурах позвоночника могут отсутствовать, а боли в позвоночнике присутствовать рис. Рис 6. МРТ грудного отдела позвоночника. Обследуемый А. Мышечный блок в области ТЬ5 -ТЬ8. Рентгеновский снимок поясничного отдела позвоночника.

Признаки остеохондроза в области болевых ощущений Ь2 - Ь5 позвоночника практически отсутствуют отмечено стрелками Исследование состояния структур позвоночника показало в областях, характеризующихся болевыми синдромами с одновременной ограниченностью подвижности ДСП, наличием органических изменений в структуре мышц и в отдельных случаях наличием воспалительных процессов в мышцах позвоночника.

Именно в этих областях чаще всего обнаруживаются дегенеративные изменения в телах позвонков, межпозвонковых дисках, дегенеративные изменения в тканях, формирующих нервный корешок в межпозвонковых отверстиях, дегенеративные изменения нервного корешка, дегенеративные изменения в кровеносных сосудах, питающих позвонки рис. В спортивной группе органические изменения в мышцах были менее выражены.

Исследование локализации областей дегенеративнодистрофических изменений в позвоночнике с помощью МРТ.

ценная остеохондроз позвоночника норбеков то, что вмешиваюсь…

Для более понимания проходящих в позвоночнике процессов был проведён статистический анализ по локализации дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике ДДИП на основе заключений специалистов по МРТ диагностике об обнаружении клинически значимых патологических изменений в межпозвонковых дисках, форме позвонков и наличии в телах позвонков дегенеративных изменений или компрессионных переломов.

Сравнение по всем возрастным группам показало, что максимальное число обнаруженных ДДИП во всех возрастных группах попадает на следующие области позвоночника: в шейном отделе на позвонки С4, С5, в грудном отделе на позвонки ТЬ7, ТЬ8, в поясничном отделе на позвонки Ь4, Ь5 Рис. Эти области соответствуют участкам максимальной кривизны для каждого из отделов позвоночника.

Участки поражения ДДИП шириной сегмента соответствуют возрастным группам лет. С возрастом области позвоночника, охваченные дегенеративно-дистрофическим процессом, расширяются при сохранении положения максимумов. Области, максимально подверженные ДДИП, совпадают с участками максимальной кривизны позвоночника в каждом из 3-х отделов.

Прослеживаются общие закономерности в локализации дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике, как в спортивной группе, так и в контрольной. Сопоставление мануальных обследований и обследований состояния мышечного корсета позвоночника, показало, что положение областей с максимумами проявлений ДДИП совпадает с положением областей с максимумами в частоте локализации спастических состояний межпозвонковых мышц - мышечных блоков МБ.

норбеков гимнастика при остеохондрозе

Мышечный блок - это стойкое, иногда многолетнее спастическое состояние межпозвонковых мышц, ведущее к дегенеративному изменению мышц и не разрушаемое путем физкультуры и общего не специального массажа спины. Состояние позвоночника у лиц, занимающихся физической культурой и спортом.

У спортсменов и лиц, занимающихся физической культурой, особенно позвоночник выполняет главенствующую роль при статических и динамических нагрузках. У спортсменов во время тренировок и соревнований возникают состояния, связанные со спастическими реакциями в мышцах позвоночника, которые в последствии могут исчезать.

Мы наблюдали возникновение стойких спастических состояний в мышцах позвоночника во время тренировок и соревнований. Устранение наблюдаемых нами спастических состояний мышц позвоночника было возможно только при применении специальных восстановительных мероприятий по коррекции позвоночника.

При сохранении спастических состояний у спортсменов во время тренировок и соревнований иногда формируется неврологический синдром, влияющий на результативность спортсмена. Наши наблюдения таких состояний немногочисленны, однако они подкреплены нашим опытом реабилитационных действий, устраняющих спастические состояния, вызывающие снижение результативности спортсмена вплоть до полной невозможности продолжения тренировки или соревнования.

В наблюдениях в спортивных группах по гимнастике, бегу и другим видам спорта отмечались спастические состояния в мышцах позвоночника, сопровождавшиеся нарушениями вегетативных функций, например, частоты и силы сердечных сокращений. Но они полностью устранялись с помощью х восстановительных мероприятий.

Читайте также:  Начала болеть спина

Предлагаем пример из наших наблюдений. Болевой синдром в области сердца и нарушение сердечного ритма во время бега на длинные дистанции км вынудил спортсмена прекратить тренировки. Боли в области сердца сопровождались болями в позвоночнике.

Читайте также:  Профилактика болей в спине в области поясницы

После выполнения лечебно-реабилитационных мероприятий спортсмен приступил к полноценным тренировкам. Возможности реабилитации. Многолетний практический опыт свидетельствует, что лица, имеющие дегенеративные изменения в дисках и позвонках, прошедшие курс специального массажа и гимнастики для позвоночника, избавляются от хронических болей в областях, имеющих с точки зрения врачей клинически значимые дегенеративные изменения, включая грыжи дисков и компрессионные переломы.

Вопреки распространённому мнению, что боль в позвоночнике возникает из-за дегенеративных изменений в дисках и позвонках, то есть остеохондроза, практика мануальной терапии доказывает, что источником боли являются спазмированные или воспалённые мышцы позвоночника.

Развитие остеохондроза имеет выраженный возрастной характер, редко, но на обследование попадают лица старшего возраста, страдающие болями в позвоночнике, но при этом не имеющие признаков остеохондроза. Устранение болей в позвоночнике возможно только при устранении спастических состояний мышц.

Исследования позвоночника показывают наличие в областях позвоночника С3 - С6, ТЬ5 - ТЬ11 и Ь3 - Ь5 участки с максимальной частотой дегенеративных изменений спастических состояний в длиннейшей мышце спины и в межпозвонковых мышцах, которые характеризуются следующими особенностями: ограничение подвижности двух и более сегментов позвоночника; локализация спастических состояний совпадает с областями, в которых наиболее часто возникают ДДИП: проявления ОП, грыжи дисков, грыжи Шморля, дегенеративные проявления в нервных корешках и кровеносных сосудах; спастические состояния, снижающие подвижность сегментов позвоночника, возникают в глубоких мышцах позвоночника - межпозвонковых мышцах.

В поверхностных мышцах спины например, длиннейшая мышца спины в этих же областях наблюдаются участки повышенной болезненности, гипертрофии, спастические состояния; у лиц, занимающихся физической культурой и спортом, спастические состояния межпозвонковых мышц возникают вследствие неправильного режима физических нагрузок и стрессовых состояний перед соревнованиями; спастические состояния межпозвонковых мышц могут быть разрушены с помощью специального массажа позвоночника - миофасциального релизинга и релаксационных гимнастик для позвоночника по принципам китайского Ушу; устранённые спастические состояния межпозвонковых мышц могут возникать вновь под воздействием физических и психических перегрузок, стрессов и травм.

Лица, имеющие дегенеративные изменения в дисках и позвонках при наличии спастических состояний в мышцах спины и позвоночника, но прошедшие курс специального массажа позвоночника и гимнастики, избавляются от хронических болей в областях, имеющих с точки зрения врачей клинически значимые дегенеративные изменения, включая грыжи дисков и компрессионные переломы.

Вопреки мнению, что боль в позвоночнике возникает из-за дегенеративных изменений в дисках и позвонках, то есть от остеохондроза, практика мануальной терапии доказывает, что источником боли являются спазмированные или воспалённые мышцы позвоночника.

Как в спортивной группе, так и в контроле, устранение хронических болей в мышцах позвоночника наблюдается только при устранении спастических состояний в мышцах. Реабилитация лиц с болями в спине и остеохондрозом позвоночника возможна и необходима. В спорте необходима постоянная работа по предотвращению как мышечных спазмов в мышечном корсете позвоночника, возникающих в результате регулярной перегрузки, так и их последствий - травматических и дегенеративных изменений в позвоночнике.

Произведённые обследования у лиц, занимающихся физической культурой и спортом, по всем возрастным группам, включающие в себя мануальную диагностику, функциональные пробы и магнитно-резонансную томографию МРТ , позволяют уточнить причины развития дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике, причины неврологических синдромов в спине и позвоночнике и наметить пути для предотвращения развития патологических изменений в позвоночнике.

Под остеохондрозом позвоночника первоначально предлагалось понимать истончение межпозвонковых дисков, их обезвоживание, снижение тургора, фрагментация пульпозного ядра, истончение гиалиновых пластин, радиальные и концентрические щели, внедрение пульпозного ядра в субстанцию тел позвонков. Однако, в наших исследованиях контрольной группы лет не отмечались указанные изменения.

В возрастной группе лет дегенеративные проявления встречаются значительно реже, чем болевые синдромы в позвоночнике, интерпретируемые неврологами, как остеохондроз позвоночника. В тоже время, у них часто встречается патологическое состояние мышечного корсета позвоночника, приводящее к появлению сильных болей в позвоночнике и сколиозу. Мануальная диагностика показывает в этой возрастной группе наличие спастических состояний в мышцах позвоночника.

В редких случаях наблюдается наличие воспалительных процессов в мышцах позвоночника, которые могут быть также вызваны спастическим состоянием мышц. В среднем возрасте лет у пациентов обнаруживаются мышечные блоки - хронические до нескольких лет спастические состояния глубоких мышц позвоночника. Мышечные блоки приводят к нарушению трофики позвонков и межпозвонковых дисков, вызывая остеохондроз позвоночника, как его определил А.

Проведённое нами исследование по локализации дегенеративных проявлений в позвоночнике показывает, что во всех возрастных группах сохраняется закономерность распределения -имеются три максимума в частоте проявления локализации - в областях с максимальной кривизной позвоночника, испытывающих максимальную нагрузку в каждом отделе позвоночника -шейном, грудном и поясничном.

Чрезмерные нагрузки, как физические, так и психические приводят к появлению спастических состояний в мышцах позвоночника.