Когда косточки хрустят. Ревматолог об артрозе, артрите и остеопорозе

A A Поднимаешься по лестнице, а коленки хрустят. Раньше такого не было, а теперь и звук неприятный, да и ощущения так себе. А еще шея похрустывает, спина, пальцы… Что делать? Куда бежать? И из-за чего вообще появляется этот противный хруст?

заказ хруст в суставах кальций могли

Это не соль, а хрящ стирается Как только появляется хруст, первое, что думают многие: ну вот, соли отложились. На самом деле в суставах ничего не откладывается, и уж тем более соли. Хруст - это поверхностное стирание хряща. Сустав начинает болеть, когда хрящ раздражает окружающие мягкие ткани. Бывает, что есть хруст, но нет боли.

Все из-за того, что пока не воспалились ткани. Но рано или поздно они воспалятся и к хрусту прибавятся болезненные ощущения. Так что это просто вопрос времени. В этом случае могут помочь хондопротекторы, в состав которых входят два важных для суставов компонента - хондроитин и глюкозамин. Фото: pixabay. Однако обувать шпильки каждый день - чревато.

считаю, хруст в суставах кальций полезная мысль Прикольно!!!

Врачи постоянно твердят: любой каблук - это плохо. Ведь когда мы формировались как люди, то не ходили в обуви, а шагали босиком по земле.

Читайте также:  Болит колено снаружи

Стопа не работает, как положено, на каблуке. Но ходить в кроссовках постоянно мы себя не заставим. Поэтому и хруст в коленках - дело неизбежное. Паниковать не надо. Артроз - это разрушение хряща, а артрит - чаще всего инфекционное воспаление сустава. Но даже если хруст сопровождается болью, то не паникуйте.

Наши кости покрыты хрящевой тканью и находятся в так называемой сумке, которая наполнена жидкостью. Бывает, что нарушается совпадение суставных поверхностей, и кости соприкасаются друг с другом, вызывая щелк. Жидкость также позволяет суставам плавно двигаться, но там могут образовываться пузырьки, и когда они друг с другом сливаются, то лопаются и издают неприятный хруст.

Так вот, если вы пьете мало воды, то жидкость в сумке пересыхает. Амортизация нарушается, суставы трутся друг о друга - вот и раздается неприятный хруст. Спорт - это зло? Заниматься физкультурой надо постоянно. Это полезно для всего организма в общем и для суставов в частности. Но если вы всю жизнь просидели на диване, а в какой-то момент решили заняться спортом, вот тут вы сильно рискуете заиметь проблемы с суставами.

Если вы услышали на тренировке, как хрустят несколько суставов, возникла ноющая боль, значит, вы переусердствовали с нагрузками. Обратитесь к тренеру и пересмотрите свои нагрузки. Если будете продолжать в том же духе, не обращая внимания на боль и хруст, может развиться артроз.

Любая болезнь обезвоживает организм. И это очень опасно. Ведь мы помним, что нужно поддерживать водный баланс.

хруст в суставах кальций перспективный, помещу сайт

Кроме того, инфекция может попасть в сустав и ждать первого удобного случая, чтобы вызвать артрит. Если после болезни вы услышали хруст и почувствовали ноющую легкую боль в суставах, обратитесь к врачу. Что сделать, чтобы не хрустели коленки?

Причины возникновения хруста и боли

Во-первых, следите за водным балансом. Утром натощак рекомендуется выпить стакан чуть теплой воды. Не залпом, а небольшими глотками за 1 - 2 минуты. В течение дня старайтесь выпивать 1 - 1,5 литра воды. Во-вторых, следите за весом. Это не значит, что нужно сидеть на изнуряющих диетах. Но ваш вес должен соответствовать вашей же конституции. Ведь каждый лишний килограмм - это огромная нагрузка на суставы.

В-третьих, пересмотрите физические нагрузки. Если у вас уже есть проблемы с суставами, то откажитесь от стоячей работы, прыжков, бега, ходьбы по лестнице и не носите тяжести.

1000000000 хруст в суставах кальций особо радуют говнокомменты

Но физическая активность все равно нужна: лежа, сидя, на велосипеде, а еще лучше - плавать.Порой встречаются любители так изгибать пальцы рук, чтобы намеренно извлечь из них щелкающий звук. Начинается это "увлечение", как правило, еще в детстве. Тогда хрящевая структура в суставах преобладает над костной, что придает им повышенную гибкость.

ваша фраза хруст в суставах кальций правы. уверен

Взаимодействуя друг с другом, мягкие хрящи способны издавать характерные щелчки. Молодым это нравится, и они готовы проделывать такой "фокус" снова и снова. В результате привычка "хрустеть пальцами" остается на всю жизнь. Но при этом суставы постоянно травмируются, отчего теряют подвижность.

А вместе с тем растет риск появления раннего артроза. Потом появляется хруст в суставах — первая весточка надвигающегося артроза.

Анатомия сустава

О его появлении можно не подозревать довольно долго. Суставные хрящи разрушаются годами. Их гладкая, зеркальная поверхность растрескивается, а покрывающая ее клейкая смазка постепенно теряет влагу. В результате кости в месте соединения приобретают неровности и шероховатости. Трение между ними увеличивается, а их перемещение относительно друг друга сопровождается специфическим треском.

Сами хрящи не имеют нервных окончаний, поэтому нет и болезненных ощущений. Но с возрастом все эти изменения прогрессируют, и кости, объединенные в сустав, полностью оголяются.

Читайте также:  Бывает ли кашель при грудном остеохондрозе

А в них-то как раз нервные окончания присутствуют. При движении головки костей трутся между собой, вызывая сильную боль. Вокруг суставов находится большое количество сухожилий, которые тоже втягиваются в процесс разрушения, деформируются, в них начинаются разные воспалительные явления.

Медики склонны считать артроз возрастной болезнью.

О ревматоидном артрите

Но нередко он поражает и довольно молодых людей. Особенно, если их деятельность связана с большими физическими нагрузками. Преждевременному старению суставов подвержены, например, грузчики, спортсмены и профессиональные танцовщики. К артрозу также располагает тучность.

Лишний вес создает слишком большую нагрузку на ноги. У полных людей достаточно часто первыми выходят из строя тазобедренные и коленные суставы. Жертвами артроза нередко становятся женщины, вступающие в климактерический период, что связано с гормональной перестройкой организма. Пока он еще не завладел суставами полностью, есть возможность прекратить его наступление. Немалая роль в этом отводится специальной лечебной гимнастике.

Правильно подобранные физические упражнения в ряде случаев способны не только остановить болезнь, но даже стимулировать рост истонченного хряща. Они улучшают кровоснабжение окружающих сустав мышц и тканей, обеспечивают хрящи кислородом и восстанавливают обменные процессы. В борьбе с артрозом можно добиться успеха с помощью лекарственной терапии.

В этих целях используют препараты, которые способствуют восстановлению суставных хрящей. К ним относится Румалон, созданный из животного материала. Он применяется внутримышечно, курс лечения состоит из уколов. Подобным действием обладают также Мукартрин и Артепоран, которые потребуют инъекций. Эти лекарственные средства можно дополнить такими препаратами, как Структум в капсулах, Цель Т, выпускаемый и в капсулах, и в ампулах, или Траумель С.

Прием препаратов внутрь длится до 4 месяцев. К их поддержке было бы разумно прибегать каждые полгода — год. Одновременно с основными лекарствами для лечения и профилактики артроза обычно рекомендуют сосудорасширяющие средства, к которым относятся Трентал и Пентоксифиллин.

Благодаря им улучшается кровоснабжение суставов. Кроме того, назначают биологические стимуляторы — экстракт алоэ, Фибс, стекловидное тело.

Читайте также:  Бандаж коленный при артрозе

Женщинам после сорока не помешает также пополнить потери кальция, принимая Кальцид, Кальций D3 Никомед или Витрум Кальциум. В этих препаратах присутствует витамин D, без которого кальций не всасывается в костную ткань. Его просто надо почаще мять в руках. Полезно также раз от разу сильно сжимать и разжимать кулаки. Или постарайтесь сложенными вместе пальцами достать до основания ладони.

Наиболее уязвимы для артроза большие пальцы рук.

Читайте также:  Боль справа в крестцовом отделе позвоночника

Поэтому им стоит специально уделить внимание. Раскрыв ладонь, нужно согнуть большой палец, чтобы его кончик дотронулся до основания мизинца. Затем выпрямить его, и затем повторить упражнение. Внимание: разрабатывать суставы можно лишь до той поры, пока артроз не подает болезненных сигналов.

В ином случае их необходимо оставить в покое до тех пор, пока боль не пройдет совсем.Хрустят суставы: когда обращаться к врачу А так же стопы, локти, шея. Короче все хрустит… а нет, уши пока не хрустят. Слава Богу, ведь когда хрустят уши это самое страшное. И так, теперь без смеха, что делать если хрустят суставы?! Расслабится и не париться.

Причин хруста в суставе миллионы. Начиная от банальной анатомии сустава лично ваш сустав располагается под таким углом, что не хрустеть просто не может и заканчивая плохой растяжкой мышц. Дальше надо понять болит сустав или нет. Если сустав только хрустит и вообще никогда не болит ни при движении, ни в покое - просто не обращайте внимание. Хруст в суставах и недостаток кальция вообще никак не взаимосвязан!

Любой нормальные физиолог вам скажет, что наши суставы теряют кальций каждый день и больше или меньше от этого хрустеть не начинают. Пить хондропротекторы тоже нет смысла. Это маркетинговый ход. Чтобы глюкоза, хондроитин и коллаген попадали в наши суставы их нужно колоть внутрь сустава.

Так что пить их, даже курсами, это на ветер выкинутые деньги и печень. Новости Хромота и боль в суставах у ребенка: причин и лечение Что реально пугает? Когда сустав болит и хрустит. Почему это происходит и что делать в этом случае? Здесь надо знать несколько факторов: симптоматика боли, её количество и сила. Не пейте любые таблетки и БАДы без назначения врача.

извиняюсь, хруст в суставах кальций думаю, что правы

Не надо слушать подругу Машу, которой помогла вот та розовая баночка за 10 тыс. Отдайте эти деньги хорошему реабилитологу или тренеру ЛФК. Если прочитав мой пост, вы выдохнули и поняли, что все хорошо и бежать к врачу еще не время, то вот, что вы можете сделать, чтобы суставы хрустели меньше: 1.

Растяжка мышц прилегающих к суставу запишитесь в студию растяжки или йоги ; 2. Суставная гимнастика на минут каждое утро; 3. Если это суставы ног, то выберете удобную обувь. Не на каждом углу нас ждут грыжи, артрозы и протрузии. Позвоночник вылечить проще, чем нервную систему! Помните об этом. Не пропусти молнию! Подписывайся на нас в Telegram Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов.

Мнение редакции может отличаться от авторского. Другие блоги автора.