Боль в суставах: как бороться и победить?

В нашем теле их несколько десятков, заболеть может любой. Если недавно артроз был диагнозом пожилых, то сегодня заболевания суставов стремительно молодеют. С чем связана эта эпидемия и как с ней бороться? Почему болят суставы? Основная причина - избыточная нагрузка на суставы, особенно при наличии лишнего веса.

Так, работа, связанная с многочасовым стоянием на ногах может привести к артрозу коленных и голеностопных суставов.

Главное сегодня

Другими причинами могут быть старение организма и травмы. Все патологические изменения начинаются именно с хряща. Человек в течение жизни так много двигается, что если бы его коленный сустав был, например, подшипником автомобиля, то примерно через полтора года он вышел из строя.

Что нужно есть, чтобы сохранить подвижность суставов? Поверхности костей в области суставов покрыты гладкой хрящевой тканью, которая дополнительно имеет природную смазку — синовиальную жидкость. С возрастом ее качество ухудшается, она все хуже смазывает хрящ.

Нагрузка на сустав возрастает, а хрящевая ткань постепенно начинает разрушаться. Изменения в хряще или артроз, на языке медиков, начинает проявляться у большинства людей уже к 40 годам. Врачи не советуют заниматься самолечением, поскольку сустав со временем будет продолжать разрушаться.

На начальных стадиях можно остановить прогрессирование заболевания. Сегодня врачи могут заменить природную смазку суставов искусственной. Процедура занимает всего 10 минут. В результате - снижается боль, снимается воспаление и увеличивается подвижность. Инъекции синовиальной жидкости могут помочь на ранних стадиях артроза.

Артроскопию травматологи в России стали проводить всего 13 лет назад. На сегодняшний день это самый точный метод диагностики состояния суставов. Под местным наркозом врач делает пятимиллиметровый разрез, в который устанавливает трубку. Через нее в коленный сустав закачивается вода. Затем врач вводит камеру и исследует хрящ.

Показаниями к протезированию суставов являются дегенеративно-дистрофические заболевания, болезнь Бехтерева, внутрисуставные переломы и дисплазия суставов. Если хрящ истончился или разрушился, то необходимо его заменить на искусственное изделие. Эндопротезирование — единственный способ восстановить подвижность суставов.

Как обезболить? Часто возникает ситуация, когда у вас болит сустав, а нет возможности обратиться к врачу. Как помочь себе в этой ситуации? Для начала нужно определить, почему возникла боль. Если причиной стала травма, то необходимо зафиксировать конечность, то есть обеспечить суставу максимальную неподвижность.

Для этого существуют ортезы. Затем необходимо охладить сустав, например, с помощью кубиков льда. Возможно использование охлаждающих мазей.

Возможные причины сильных болей в суставах

Можно ли восстановить хрящевую ткань? Некоторые производители биодобавок, медицинской техники утверждают, что их изделия превращают старый разрушенный хрящ в молодой и здоровый. Так ли это на самом деле? В народе существуют три самых популярных средства лечения болезней суставов. Первое — турмалиновый наколенник с магнитными вставками.

Читайте также:  Остеохондроз 2 степени поясничного позвоночника

Турмалин — это минерал, который используется в радиотехнике и ювелирном деле. В наколенники, как заявляют производители, жидкий турмалин вплетен в нити. При нагреве от тела он начинает испускать инфракрасные излучения, а магнитные вставки создают магнитное поле. Все это, якобы, улучшает кровоток, восстанавливает хрящевую ткань.

считаю, что болят суставы что делать лечение тяжело

Второе средство - китайский ортопедический пластырь с травяным содержимым. В составе - целый список заморских растений. Из инструкции к пластырю следует, что он лечит боли, артриты и восстанавливает поврежденные ткани. Существует также бальзам с жабником и маслом рыжика.

Как пишет производитель, в составе - комплекс специально подобранных растений, используемых в гомеопатии и народной медицине для укрепления суставной и мышечной ткани. В течение месяца герои программы на себе проверяли действие нетрадиционных средств для лечения болезней суставов.

Читайте также:  Сильно болит плечо и предплечье левой руки

Однако исследования показали, что эти методы не помогли улучшить состояние хряща. Травматологи и ортопеды предупреждают, средства народной медицины не только не помогают, но и могут нанести вред. Артроз начальной стадии часто игнорируется. Люди оттягивают обращение к врачу и занимаются самолечением.

Время уходит, а ведь развитие патологий бывает настолько быстрым, что всего за год человек может потерять возможность ходить.Холод, ветер, дождь, снег Обостряются многие болезни. А утепляться еще так не хочется!

И суставная боль тут как тут: она знакома практически каждому взрослому человеку. А если они уже заболели, где искать спасение, при этом избежать травмирующих вмешательств и не выбросить кучу денег впустую?

Читайте также:  Болит живот когда ложусь на спину

Но главное — как избавиться от проблемы без хирургической операции? Вопросы не праздные. Но, благо, не стоит на месте и медицина. Технологии развиваются и предлагают людям новые методы и способы лечения. В крупных клиниках, как, например, ЦЭЛТ, работают целые подразделения, ответственные за лечение боли любого происхождения.

Я и хочу рассказать о перспективном современном методе лечения боли в суставах, который широко применяется во всем мире, когда точечное воздействие на нужные нервы избавляет от боли и позволяет приступить к дальнейшему лечению, в котором может нуждаться непосредственно сам сустав.

Какой НПВП выбрать?

Речь о радиочастотной денервации: она применяется в клинической практике для лечения боли в суставах. Что это такое? Это лечение болей путем коагуляции нервных окончаний электромагнитным полем пункционным способом — через проколы.

Как известно, сильные боли в суставах способны ограничивать не только движение больного, но и сделать его инвалидом. Поэтому, если медикаментозное лечение не снимает боль, врачи предлагают малоинвазивное вмешательство — радиочастотную денервацию. Методика успешно используется в западных странах уже несколько лет, недавно ее стали применять и в России. Длительность эффекта после такого лечения сохраняется в различных случаях от нескольких месяцев до нескольких лет, резюмирует наш эксперт.

Часто помимо обезболивания пациенту необходима лечебная физкультура для восстановления и разработки сустава. Но человек, даже зная о важности физкультуры, не может ничем заниматься, поскольку боль не позволяет двигаться. Эффективное обезболивание позволяет пациенту сразу приступить к занятиям по лечебной физкультуре и коррекции образа жизни, что в совокупности позволяет отложить операцию на срок до нескольких лет или вовсе избежать ее, а также ощутимо улучшить качество жизни.

Обычно консервативное лечение включает в себя местную и системную терапию. Отключение боли в области надлопаточного нерва позволяет значительно уменьшить интенсивность боли, увеличить амплитуду движений в плечевом суставе и в конечном итоге избавить человека от угнетенного состояния, вернуть его к привычной жизни.

Отдельно хотелось сказать об артрозе тазобедренного сустава. Это одна из самых частых патологий, особенно у людей старшей возрастной группы и пациентов, страдающих от избыточного веса. Одно из проявлений коксартроза деформирующий артроз тазобедренного сустава — сильная боль в области сустава, значительно усиливающаяся при нагрузке на больную ногу.

Радикальное лечение грубого деформирующего артроза одно — тотальное эндопротезирование сустава. Однако что делать, если степень артроза еще недостаточна для операции, а боль уже нестерпимая? Расположив электроды в области чувствительных веточек нервов, специальным образом модулированный ток прерывает проведение боли от сустава на несколько месяцев.

Похожим способом можно оказать современную помощь пациентам, страдающим от артроза коленных суставов. Импульсная или термическая денервация веточек нервов, иннервирующих коленный сустав, эффективна, когда возможности консервативной терапии и внутрисуставных инъекций исчерпаны, а протезирование по объективным или субъективным причинам невозможно. Длительность эффекта также обычно превышает несколько месяцев, оставляя пациенту свободу движения без боли.

К огромному сожалению, к нам редко приходят пациенты, у которых суставы только-только начинают болеть, говорит наш эксперт. Чаще мы видим картину полного разрушения. И перед специалистами стоит задача сделать так, чтобы восстановить суставы, чтобы они не болели не только ночью, но и при движении.

В свою очередь, это дает возможность разрабатывать сустав, заниматься лечебной физкультурой, а в перспективе — вернуться к нормальной жизни. Для того чтобы делать все правильно, в нашей клинике работает специалист по лечебной физкультуре, составляющий индивидуальную программу и наблюдающий за правильным выполнением всех упражнений, ходом восстановления функциональной активности сустава.

великолепная болят суставы что делать лечение вас понимаю. конфеки

Но все же, несмотря на все возможности принимать и лечить пациентов в любой стадии заболевания, мы не устаем повторять всем: если что-то идет не так, если боль входит в постоянный режим — скорее к нам, скорее к доктору. Ничего не бойтесь и берегите себя!

Справка "МК" Боль в суставах — наиболее мучительное проявление заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Чего нельзя делать

Если вовремя не принять необходимые меры, болевой синдром превратится для человека в ежедневное испытание, когда даже самые простые движения будут даваться с трудом, а об активном образе жизни останется только мечтать.

Заголовок в газете: Боль в суставах. Выход есть!Сегодня речь пойдет о суставах и позвоночнике - на связанные с ними вопросы отвечает член общественного совета Росздравнадзора, директор Национального медицинского исследовательского центра травматологии и ортопедии им. К остеохондрозу приводит как дефицит, так и избыток физических нагрузок.

Почему болят суставы?

Так что даже гимнастика хороша в меру. Фото: РИА Новости Мне 77 лет, меня часто, особенно по ночам, беспокоят боли в спине, в руках, в ногах, настолько сильные, что я просыпаюсь и пью обезболивающие. Мази перепробовала все, врачи разводят руками, говорят, что у меня артроз. Разве артроз не лечится? Раиса Захарова, Москва Николай Загородний: Боли в суставах - одна из самых частых причин обращения пациентов за медицинской помощью, наиболее часто встречающиеся заболевания суставов - остеоартроз и остеохондроз позвоночника.

Пациенты нередко употребляют для обозначения этой болезни простые термины - "артроз" или "отложение соли". Как заболевания шейного отдела позвоночника приводят к гипертонии От остеоартроза в мире страдают, по разным оценкам, процентов населения разных возрастов.

Чаще всего в 43 процентах случаев поражается тазобедренный сустав, чуть реже - коленный 34,3 процента , около 11 процентов приходится на плечевой. Остальные 12 процентов - заболевания других суставов. Каждая третья инвалидность оформляется из-за артроза.

Его основные симптомы: боль в суставе, в начале заболевания она возникает периодически - например, при физической нагрузке, ходьбе, длительном стоянии, а проходит в состоянии покоя. При прогрессировании заболевания боль становится постоянной. Причина возникновения этой болезни науке до сих пор неизвестна.

присоединяюсь болят суставы что делать лечение того

Но можно назвать несколько профилактических мер, которые позволяют снизить риски ее возникновения: не перегружать суставы, избегать травм и не набирать лишний вес. Люди с избыточным весом чаще страдают артрозом, особенно коленного и тазобедренного суставов. Также в зоне риска люди, которые рождаются с гипермобильностью связочного аппарата, очень подвижными связками - они сильно подвержены травматизации, что может способствовать развитию артроза.

И молодые люди с диагнозом, которого нет в России, но есть за границей, - "спорт выходного дня". Это когда человек всю неделю ведет сидячий образ жизни, а потом в выходные идет, например, в фитнес-центр и начинает форсированно заниматься спортом, "срывая" себе суставы и спину. Так что если вы не занимаетесь спортом постоянно, изо дня в день, входить в него нужно очень аккуратно, постепенно.

Если суставы начали болеть, стоит придерживаться нескольких правил, позволяющих снизить на них нагрузку.

болят суставы что делать лечение думаю, что

Во-первых, исключить бег, прыжки, глубокие приседания, длительное нахождение в положении "сидения на корточках". Ухудшают состояние суставов и усиливают боли быстрая и длительная ходьба, особенно по неровной и пересеченной местности, подъемы и спуски с гор, ходьба по лестницам. Боли в спине и шее назвали признаками опасного заболевания Во-вторых, следует избегать поднятия и переноса тяжелых предметов.

В-третьих, надо носить удобную обувь, на низком сантиметра широком каблуке с мягкой эластичной подошвой - она позволяет гасить удар, который распространяется по конечности во время соприкосновения пятки с землей. В-четвертых, используйте индивидуально изготовленные стельки-супинаторы при патологии стоп продольном или поперечном плоскостопии , а при нагрузках и длительной ходьбе - ортезы.

Лечится остеоартроз, как правило, комплексно: изменением двигательных стереотипов, снижением веса тела, разгрузкой пораженных суставов, лечебной гимнастикой и массажем, физиотерапией и лекарствами, которые должен подобрать врач. В тяжелых случаях людям делают операции, в том числе по замене суставов.

Читайте также:  Головокружение при шейном остеохондрозе что делать лечение

У меня боли в спине, особенно на работе сидячая работа в кабинете , и боли в ногах при ходьбе. Врачи посоветовали заняться фитнесом. Но я не могу из-за боли. Ставили блокаду, но помогло ненадолго. Согревающие мази запретили, а обезболивающие препараты мне не все подходят. Ничего определенного врачи не говорят. Есть ли простые методы для таких случаев, как мой?

Главный симптом - боль в нижней части спины, иногда она "стреляет" в ноги. Это заболевание возникает из-за дефицита физических нагрузок или наоборот - их избыточной интенсивности работа, связанная с подъемом или переносом тяжестей, занятия травматичными видами спорта.

Также его появлению способствует избыточный вес, аномалии развития позвоночника, наличие грыжи межпозвоночного диска. Мужчина с полностью парализованными ногами начал ходить При возникновении таких болей ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Нужно сразу обратиться к врачу. После чего подберет подходящее лечение. Возможно, вам понадобится исключить движения, которые провоцируют или усиливают боль.

Следует выбирать те положения тела, которые не вызывают боль или ее уменьшают.

Читайте также:  Как правильно колоть мильгамму внутримышечно при остеохондрозе

Носить в остром периоде поясничный корсет бандаж. Он служит для уменьшения боли, снимает нагрузку на позвоночник, стабилизирует положение. После прекращения острых болей целесообразно надевать корсет только перед большой физической нагрузкой.

Постоянное ношение не рекомендуется, так как это может привести к ослаблению мышц. Физиотерапевтические процедуры назначаются по рекомендации врача. Также понадобится лечебная гимнастика, упражнения для которой должен подобрать врач в индивидуальном порядке. Также врач может назначить лекарственную терапию. Важно правильно питаться - лишний вес порождает риски для позвоночника Для профилактики болей в спине нужно регулярно заниматься физическими упражнениями, гимнастикой, формирующей крепкий мышечный корсет вокруг позвоночника.

Избегать перегрузок, видов спорта, в которых возможны резкие движения, скрыта опасность поворота, скручивания или резкого вытягивания позвоночника. Не рекомендуется заниматься со штангой. Всегда разминаться до начала тренировок или гимнастики. Полезно плавание на спине в бассейне, использование полужесткого матраса и ортопедической подушки во время сна. И очень важно правильно питаться - излишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник.

Свои вопросы для специалистов Росздравнадзора можно присылать по адресу: gusenkom yandex.